Sencillos Bocados de Pollo con Miel y Ajo – Cena en 20 Minutos 🍯🍗🧄
1. Introducción
¿Buscas una receta de pollo fácil para uno que sea rápida, deliciosa y económica? Los recetas de pollo como estos bocados de pollo con miel y ajo son ideales para cuando quieres preparar una cena fácil para dos baratas o simplemente una cena rápida y sabrosa. En solo 20 minutos, podrás disfrutar de un plato lleno de sabor que combina ingredientes simples en una deliciosa preparación, perfecta para quienes buscan ideas de cenas de 20 minutos o recetas de pollo fáciles y accesibles.
2. Ingredientes para Sencillos Bocados de Pollo con Miel y Ajo
- 500 g de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños
- 3 cucharadas de miel pura
- 4 dientes de ajo finamente picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: hierbas aromáticas como tomillo o romero
3. Preparación paso a paso para Bocados de Pollo con Miel y Ajo
**Paso 1: Preparar el pollo**
Comienza cortando la pechuga de pollo en trozos pequeños y uniformes. Reservar.
**Paso 2: Marinar los ingredientes**
En un bol, mezcla la miel, el ajo picado, el aceite de oliva, sal y pimienta. Agrega los trozos de pollo y mezcla bien para que se impregnen de los sabores. Deja marinar durante unos 5 minutos para potenciar el sabor.
**Paso 3: Cocinar los bocados de pollo**
Calienta una sartén a fuego medio y coloca los trozos de pollo marinados. Cocina durante aproximadamente 10-12 minutos, dándoles vuelta ocasionalmente, hasta que estén bien dorados y cocidos por dentro.
**Paso 4: Glasear con miel y ajo**
Durante los últimos minutos de cocción, añade un poco más de miel sobre los trozos de pollo para que se forme un glaseado dulce y pegajoso. España y la miel hacen un dúo perfecto en esta receta para conseguir unas cenas de pollo fáciles de hacer que impresionan a todos.
4. Consejos para perfeccionar la receta de bocados de pollo con miel y ajo
- Para una salsa más cremosa, puedes agregar un poco de mostaza o vinagre balsámico.
- Utiliza siempre pollo de buena calidad para obtener mejores resultados.
- Si buscas una versión más saludable, reemplaza la miel por jarabe de arce o edulcorantes naturales.
5. Cómo presentar y servir los bocados de pollo con miel y ajo
Sirve estos deliciosos bocados sobre una cama de arroz blanco, puré de papas o con una ensalada fresca. Además, puedes acompañarlos con pan crujiente para aprovechar el glaseado dulce y sabroso.
¿Quieres ideas adicionales? Echa un vistazo a esta cazuela con queso y pollo o explora otras cenas rápidas y fáciles.
6. Cómo almacenar y recalentar los restos de pollo con miel y ajo
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Para recalentar, usa el microondas o una sartén a fuego medio, asegurando que vuelvan a quedar jugosos y sabrosos. Es un plato ideal para preparar con anticipación y disfrutar en días ocupados.
7. Ideas de variaciones para esta receta de pollo con miel y ajo
- Agrega un toque picante con pimienta roja o chile en polvo.
- Incorpora verduras como pimientos o cebollas caramelizadas para una versión más completa.
- Prueba usar pollo en tiras para preparar sliders de pollo bang-bang, ideales para cenas informales o aperitivos.
8. Recursos y herramientas para preparar esta deliciosa receta
Para facilitar tu cocina, considera usar una buena sartén antiadherente, como la Cazuela Premium de cocinas, o una freidora de aire como la Ninja Air Fryer Pro, que te ayuda a cocinar de forma más saludable y rápida. También, un buen set de utensilios de cocina te facilitará cada paso y garantizará que tengas todo a mano para preparar recetas fáciles y rápidas.
9. Conclusión
Estas cenas de 20 minutos con pollo, como los bocados con miel y ajo, son ideales para quienes desean una cena fácil para dos o una opción económica y deliciosa cuando no tienes nada en la despensa. La combinación de sabores dulces y aromáticos lo hacen un plato irresistible, perfecto para toda la familia. Anímate a preparar esta receta sencilla y sorprende con un plato lleno de sabor en solo 20 minutos.
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Sencillos Bocados de Pollo con Miel y Ajo – Cena en 20 Minutos
- Total Time: 17 minutos
- Yield: 4 porciones 1x
- Diet: Sin gluten
Description
Disfruta de unos sabrosos Bocados de Pollo con Miel y Ajo en solo 20 minutos. Esta receta fácil y económica combina la dulzura de la miel con el aroma del ajo, creando un plato perfecto para una cena rápida y deliciosa. Ideal para quienes buscan una opción saludable, sencilla y llena de sabor para su noche.
Ingredients
- 500 g de pechuga de pollo cortada en trozos pequeños
- 3 cucharadas de miel pura
- 4 dientes de ajo finamente picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: hierbas aromáticas como tomillo o romero
Instructions
- Comienza cortando la pechuga de pollo en trozos pequeños y uniformes. Reservar.
- En un bol, mezcla la miel, el ajo picado, el aceite de oliva, sal y pimienta. Agrega los trozos de pollo y mezcla bien para que se impregnen de los sabores. Deja marinar durante unos 5 minutos.
- Calienta una sartén a fuego medio y cocina los trozos de pollo marinados durante aproximadamente 10-12 minutos, volteándolos ocasionalmente hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
- Durante los últimos minutos de cocción, añade un poco más de miel sobre los trozos de pollo para que se forme un glaseado dulce y pegajoso.
Notes
- Para una salsa más cremosa, puedes agregar un poco de mostaza o vinagre balsámico.
- Utiliza siempre pollo de buena calidad para obtener mejores resultados.
- Para una opción más saludable, reemplaza la miel por jarabe de arce o edulcorantes naturales.
- Prep Time: 5 minutos
- Cook Time: 12 minutos
- Category: Cena rápida
- Method: Saltear
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 285 Kcal
- Sugar: 14g
- Sodium: 80mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 24g
- Fiber: 1g
- Protein: 26g
- Cholesterol: 70mg
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