Description
Disfruta de estos irresistibles wraps de pollo con ajo y queso, una receta fácil y deliciosa perfecta para cenar, llevar o sorprender a tu familia. Con ingredientes simples y un sabor cálido, estos wraps son ideales para cualquier momento del día y se pueden adaptar a dietas como Weight Watchers.
Ingredients
Scale
- 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 4 tortillas de harina grandes
- 3 dientes de ajo picados finamente
- 1 taza de queso rallado (cheddar, mozzarella o mezcla)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Opcionales: hojas de lechuga, tomate y salsa al gusto
Instructions
- Trocea las pechugas de pollo en tiras finas o pequeños trozos y cocínalas en una sartén con aceite de oliva y ajo picado, salpimienta al gusto hasta que estén doradas y cocidas.
- Calienta las tortillas en una sartén o microondas para que sean flexibles.
- Distribuye el pollo cocido en el centro de cada tortilla, espolvorea con queso rallado y añade hojas de lechuga o tomate si deseas.
- Enrolla cuidadosamente los wraps asegurando que queden bien cerrados.
- Para un acabado crujiente y queso fundido, gratina en horno o plancha a 200 °C durante 5 minutos o hasta que el queso esté derretido y dorado.
Notes
- Puedes agregar ingredientes adicionales como guacamole, salsa picante o crema para variar el sabor.
- Estos wraps se pueden preparar con anticipación y refrigerar hasta 24 horas.
- Para recalentar, usa microondas o una air fryer para obtener una textura crujiente.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Cena
- Method: Cocción en sartén, gratinado
- Cuisine: Mexicana
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 400 kcal Kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 80 mg