Description
Disfruta de un delicioso Tazón de Carne Molida con Miel Picante, una receta viral en TikTok que combina sabores intensos, dulzura y alto contenido en proteínas. Perfecto para cenas rápidas, saludables y llenas de sabor.
Ingredients
Scale
- 500 g de carne molida de res o pollo
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de salsa sriracha o tu salsa picante favorita
- 1 cebolla pequeña picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 pimiento rojo en tiras
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva o de sésamo para cocinar
- Opcionales: semillas de sésamo, cebolla verde picada y aguacate
- Instrucciones para acompañar: arroz de coliflor, lechuga o tortillas integrales
Instructions
- Reúne todos los ingredientes y prepara tus utensilios de cocina. Opcionalmente, utiliza un Fullstar Ultimate Veggie Prep Master para picar los vegetales de forma rápida.
- En una sartén grande, calienta aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta dorar. Añade la carne molida y cocina de 7 a 10 minutos hasta que esté dorada. Sazona con sal y pimienta.
- Incorpora la miel y la salsa picante, cocinando a fuego medio-bajo, revolviendo hasta integrar bien y distribuir el sabor picante. Este paso realza el sabor y mantiene el plato saludable y proteico.
- Prepara una cama de arroz de coliflor, lechuga o tortillas y coloca la carne en el centro. Agrega pimientos, cebolla verde, semillas de sésamo o aguacate si deseas. Para un toque extra, revisa la receta de Doritos con queso.
- Sirve caliente y disfruta de un tazón nutritivo, ideal para una cena rápida y saludable. Acompaña con ensalada, verduras o arroz integral.
Notes
- Usa carne magra para reducir grasas.
- Experimenta con diferentes salsas y miel para ajustar dulzura y picante.
- Agrega queso rallado o yogur griego para una textura cremosa.
- Prepara y conserva en un recipiente hermético en refrigeración hasta por 3 días.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Cena, Fast Food, Proteínas Altas
- Method: Saltear, Cocinar en Sartén
- Cuisine: Internacional, Americana
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 320 kcal Kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 520 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg