Description
Descubre cómo hacer este delicioso pudín de chía con mantequilla de nueces, un postre saludable y satisfactorio. Perfecto para disfrutar sin culpa, lleno de fibra y proteínas.
Ingredients
Scale
- 1/2 taza de semillas de chía
- 2 tazas de leche de almendras
- 1/4 taza de mantequilla de nueces
- 1 cucharada de miel o edulcorante al gusto
- Frutas frescas para decorar
Instructions
- En un tazón grande, combina las semillas de chía, la leche de almendras, la mantequilla de nueces y la miel.
- Remueve bien para asegurarte de que las semillas de chía se distribuyan uniformemente.
- Cubre el tazón y colócalo en el refrigerador durante al menos 4 horas.
- Decora el pudín con frutas frescas antes de servir.
Notes
- Conserva el pudín en el refrigerador hasta por 5 días.
- Para una opción vegana, utiliza un edulcorante vegano y leche de almendras.
- Personaliza el pudín con diferentes leches vegetales o añade cacao en polvo para variar sabores.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 4 horas
- Category: Postre
- Method: Refrigerar
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250 Kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 10g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg