Description
Descubre cómo preparar un delicioso y saludable Poke Bowl, una opción rica en nutrientes, fresca y personalizable que se ha vuelto popular en todo el mundo. Una combinación perfecta de arroz sushi, pescado sashimi y verduras frescas que te hará disfrutar de cada bocado.
Ingredients
- Aguacate cremoso 🥑
- Pepinos crujientes 🥒
- Rábanos coloridos 🌶
- Arroz sushi 🍚
- Tu elección de pescado sashimi 🐟
Instructions
- Lava el arroz varias veces hasta que el agua salga clara y cocina según las instrucciones del paquete.
- Mezcla el arroz cocido con un poco de salsa de soja y deja enfriar.
- En un bol, agrega una base de arroz.
- Añade el pescado sashimi y las verduras preparadas.
- Completa con tus aderezos favoritos y disfruta.
Notes
- Puedes personalizar tu poke bowl con otros ingredientes como edamame, algas o cebollino.
- Para un sabor extra, considera añadir salsa de sésamo o mayonesa picante.
- Asegúrate de usar pescado fresco y de calidad para un mejor sabor.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Comida Saludable
- Method: Preparación en frío
- Cuisine: Hawaiana
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 450 Kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 13 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 50 mg