Description
Disfruta de una deliciosa y fácil cena con Pasta de Pollo con Miel y Pimienta, una receta que combina suavidad, dulzura y un toque picante en un plato nutritivo y perfecto para toda la familia. Ideal para una comida rápida y llena de sabor, esta receta te sorprenderá con su sencillez y exquisitez.
Ingredients
Scale
- 300 g de pasta (penne, spaghetti o tu favorita)
- 2 pechugas de pollo, cortadas en tiras
- 3 cucharadas de miel natural
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- 1 cebolla pequeña finamente picada
- Sal al gusto
- Opcional: perejil fresco picado para decorar
Instructions
- En una olla grande con agua salada hirviendo, cocina la pasta hasta que esté al dente, luego escúrrela y reserva.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade las tiras de pollo y cocínalas hasta que estén doradas, aproximadamente 7-8 minutos. Agrega sal y pimienta al gusto.
- En la misma sartén, añade el ajo y la cebolla picada, cocinando hasta que estén transparentes. Vierte la miel y mezcla bien. Agrega la pimienta negra molida y ajusta la sal si es necesario. Cocina 2-3 minutos más.
- Incorpora la pasta cocida a la sartén con la salsa, mezclando para cubrirla bien. Cocina durante 2 minutos para integrar sabores.
- Sirve caliente, decorado con perejil fresco picado. Acompaña con ensalada o pan crujiente si deseas.
Notes
- Puede agregar verduras como pimientos o espinacas para mayor sabor y valor nutritivo.
- Sustituye la miel por jarabe de arce o maple para variaciones en el sabor.
- Para una presentación más elegante, acompaña con vino blanco o una bebida refrescante.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Cena rápida
- Method: Salteado, Hervido
- Cuisine: Internacional
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 450 kcal Kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 520 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg