Description
Delicioso y saludable parfait de yogur griego, ideal para un desayuno nutritivo o tentempié. Con frutas frescas, granola y miel, es el postre perfecto para cualquier ocasión.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de yogur griego
- 1 taza de granola
- 2 tazas de frutas frescas (fresas, arándanos, plátanos)
- Miel al gusto
- Nueces opcionales para decorar
Instructions
- Comienza lavando y cortando las frutas frescas.
- En un vaso o tazón transparente, coloca una capa generosa de yogur griego.
- Añade una capa de granola encima del yogur griego.
- Decora tu parfait con más frutas frescas y nueces, si lo prefieres.
Notes
- Utiliza vasitos transparentes para mostrar las capas.
- Deja que el yogur y la granola se mantengan separados hasta justo antes de servir.
- Agrega un toque de canela o extracto de vainilla para un sabor adicional.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Postre
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Saludable
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 250 Kcal
- Sugar: 15g
- Sodium: 100mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 10mg