Plato de köfte de pollo doradas, ovaladas y jugosas en un plato blanco, cubiertas con una suave salsa cremosa de yogur con ajo, acompañadas de hierbas frescas y rodajas de limón, con un fondo de ingredientes frescos y un toque mediterráneo.

Deliciosas Köfte de Pollo con Salsa Cremosa de Yogur y Ajo 🥙🧄🥛

1. Introducción

¿Buscas una receta fácil y deliciosa que combine sabores mediterráneos y técnicas culinarias sencillas? Las recetas de kofta de pollo son perfectas para quienes desean disfrutar de albóndigas mediterráneas de pollo con un toque especial. En esta ocasión, te presentamos unas kofta de pollo con salsa cremosa de yogur y ajo, una opción saludable, sabrosa y perfecta para una comida completa. La mezcla de especias, pollo jugoso y la salsa de yogur con ajo hacen de esta receta una estrella en la mesa.

2. Ingredientes para las albóndigas mediterráneas de pollo

  • 500 g de carne de pollo picada
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para cocinar

3. Preparación de las albóndigas de pollo

Mezclar los ingredientes

En un bol grande, combina la carne de pollo picada, el huevo, el pan rallado, el ajo picado, el comino, el cilantro, sal y pimienta. Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien integrados para obtener una mezcla homogénea.

Formar las albóndigas

Con las manos limpias, forma pequeñas bolas con la mezcla, procurando que sean uniformes para que se cocinen de manera pareja. Puedes usar una cuchara para ayuda en la formación.

Cocinar las albóndigas

Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y sofríe las albóndigas mediterráneas de pollo hasta que estén doradas y bien cocidas por dentro. También puedes optar por cocinarlas en un Crock-Pot Family-Size Slow Cooker para una opción más saludable y sencilla.

4. Preparación de la salsa cremosa de yogur y ajo

Combinar ingredientes

En un bol aparte, mezcla 200 ml de yogur natural, 2 dientes de ajo picados finamente, una cucharada de jugo de limón, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva. Para un toque adicional, puedes añadir eneldo fresco o perejil picado.

Incorporar la salsa a las albóndigas

Una vez que las albóndigas estén cocidas, sirve en un plato y vierte la salsa cremosa de yogur y ajo sobre ellas. La combinación de sabores mediterráneos y la frescura del yogur harán que esta receta destaque en cualquier comida.

5. Consejos para una presentación perfecta

Sirve las kofta de pollo con salsa cremosa de yogur y ajo acompañadas de una guarnición de arroz, couscous o verduras al vapor, opciones que realzan su sabor. Para un toque visual, decora con perejil fresco picado y unas gotas de aceite de oliva.

6. Consejos para almacenar y conservar

Las albóndigas de pollo con salsa cremosa pueden conservarse en un recipiente hermético en la nevera por hasta 3 días. Para recalentar, usa el microondas o una sartén a baja temperatura hasta que estén calientes. Para prolongar su frescura, también puedes congelarlas en porciones individuales.

¿Quieres experimentar con diferentes técnicas? Prueba con la Ninja Air Fryer Pro Crisp & Roast 4-in-1 para aerografiar las albóndigas y obtener un acabado crujiente sin aceite.

7. Sugerencias para servir y acompañar

Este plato es perfecto para una cena rápida, un almuerzo nutritivo o incluso para sorprender en una reunión familiar. Acompáñalo con una guarnición de verduras asadas o una ensalada fresca. Para un toque mediterráneo adicional, prueba con pita o pan plano.

8. Preguntas frecuentes (FAQs)

¿Puedo usar pollo molido en lugar de carne picada?

Sí, el pollo molido puede ser una excelente opción para hacer estas albóndigas y facilitar la preparación. Solo asegúrate de que esté bien sazonado y cocido completamente.

¿Es posible hacer las albóndigas en el horno?

Por supuesto. Coloca las albóndigas en una bandeja para hornear y cocínalas a 200°C durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

¿Qué otras salsas puedo usar?

Para variar, puedes acompañar las albóndigas con una salsa de tomate casera, salsa de yogur con menta o incluso una salsa de tahini para un sabor más intenso. La versatilidad de esta receta permite varias opciones.

9. Conclusión

Las receta de kofta de pollo con salsa cremosa de yogur y ajo es una opción deliciosa, saludable y fácil de preparar que encantará a toda la familia. Su sabor mediterráneo y su textura jugosa aseguran una experiencia culinaria satisfactoria. No dudes en experimentar con diferentes acompañamientos y técnicas para hacer de esta receta un clásico en tu hogar. ¡Anímate a probarla y disfruta de una comida llena de sabor y autenticidad!

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Plato de köfte de pollo doradas, ovaladas y jugosas en un plato blanco, cubiertas con una suave salsa cremosa de yogur con ajo, acompañadas de hierbas frescas y rodajas de limón, con un fondo de ingredientes frescos y un toque mediterráneo.

Deliciosas Köfte de Pollo con Salsa Cremosa de Yogur y Ajo


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  • Author: Maria
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Diet: Saludable

Description

Disfruta de unas deliciosas Köfte de Pollo con Salsa Cremosa de Yogur y Ajo, una receta mediterránea saludable y llena de sabor. Estas albóndigas de pollo jugosas se acompañan con una salsa cremosa de yogur y ajo que realza su sabor y es perfecta para cualquier comida familiar o ocasión especial.


Ingredients

Scale
  • 500 g de carne de pollo picada
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para cocinar

Instructions

  1. En un bol grande, mezcla la carne de pollo, huevo, pan rallado, ajo, comino, cilantro, sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Forma pequeñas albóndigas con las manos limpias, asegurando que sean uniformes.
  3. En una sartén, calienta aceite de oliva y sofríe las albóndigas hasta que estén doradas y cocidas por dentro; también puedes cocinarlas en un Crock-Pot para una opción más saludable.
  4. En un bol aparte, mezcla yogur natural, ajo picado, jugo de limón, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva para preparar la salsa.
  5. Una vez cocidas las albóndigas, vierte la salsa cremosa de yogur y ajo sobre ellas y sirve caliente.

Notes

  • Para una opción más saludable, cocínalas en una Crock-Pot o en una Air Fryer para obtener un acabado crujiente sin mucho aceite.
  • Puedes agregar eneldo fresco o perejil en la salsa para un toque adicional de sabor y frescura.
  • Sirve las Köfte con arroz, couscous, verduras al vapor o pan para una comida completa.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Plato principal
  • Method: Cocinado, Sofreído
  • Cuisine: Mediterránea

Nutrition

  • Serving Size: 4 albóndigas con salsa
  • Calories: 250 kcal Kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 350 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 70 mg

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