Description
Disfruta de una deliciosa y saludable cazuela cremosa de pollo y espinacas, perfecta para una cena nutritiva y reconfortante. Esta receta combina pollo cocido, espinacas frescas, tocino crujiente y queso rallado en un plato fácil de preparar, ideal para quienes buscan una comida llena de sabor y con ingredientes frescos. Perfecta para una comida rápida y saludable para 2 personas.
Ingredients
Scale
- 2 pechugas de pollo cocido y desmenuzado
- 1 taza de espinacas frescas
- 4 rebanadas de tocino
- 1 taza de queso rallado (mozzarella, queso fresco o gouda)
- 1/2 taza de albahaca fresca picada
- 1 taza de crema de leche o nata para cocinar
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: 1 diente de ajo picado
Instructions
- Comienza cocinando las pechugas de pollo previamente cocidas y desmenuzadas. Pica la albahaca y limpia las espinacas.
- En una sartén grande, cocina las rebanadas de tocino hasta que estén crujientes. Retíralas y escúrrelas sobre papel absorbente. Sofríe el ajo y las espinacas en la misma grasa hasta que se marchiten.
- Agrega la crema de leche, mezcla bien y cocina a fuego medio durante unos minutos.
- Incorpora el pollo desmenuzado y la albahaca fresca, salpimienta y mezcla hasta obtener una salsa cremosa.
- Vierte la mezcla en una fuente para hornear, espolvorea el queso rallado y desmenuza el tocino crujiente por encima.
- Hornea a 180°C (350°F) por 15-20 minutos, hasta que el queso esté fundido y dorado. Opcionalmente, ponla unos minutos en el grill para un acabado más crujiente.
Notes
- Utiliza pollo asado o en salsa para potenciar el sabor de la cazuela.
- Prueba diferentes quesos, como queso crema o parmesano, para variar el sabor y la textura.
- Sustituye la crema de leche por yogur griego o leche de coco para una opción más saludable.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 20 minutos
- Category: Cena
- Method: Horneado y salteado
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 420 kcal Kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 610 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 125 mg