Description
Un bowl de ensalada de sandía y feta es una combinación perfecta de frescura y sabor que deleitará tus sentidos. Ideal para días calurosos, esta receta es fácil de preparar y perfecta para compartir con amigos y familiares.
Ingredients
Scale
- 3 tazas de sandía, cortada en cubos
- 1 taza de queso feta, desmenuzado
- 1/4 de cebolla roja, cortada en rodajas finas
- 1/2 taza de hojas de menta fresca
- 3 cucharadas de glaseado balsámico
- Pimienta negra al gusto
Instructions
- Coloca los cubos de sandía en el fondo de un bowl grande.
- Añade una capa de queso feta desmenuzado.
- Esparce las hojas de menta fresca por encima.
- Agrega las rodajas de cebolla roja.
- Rocía el glaseado balsámico sobre toda la ensalada.
- Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.
Notes
- Considera añadir nueces, aguacate o quinoa para más nutrientes.
- Ajusta la cantidad de glaseado balsámico según tu preferencia.
- Prueba con otras frutas como melón o mango.
- Cambia el queso feta por queso de cabra si lo prefieres.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
- Category: Ensaladas
- Method: Sin cocción
- Cuisine: Mediterránea
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 150 Kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 200mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 1g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 20mg