Description
Disfruta de estas deliciosas Barras Saludables de Masa de Galleta, una alternativa vegana, sin hornear y sin gluten, perfectas para un snack nutritivo y dulce en cualquier momento del día. Fáciles de preparar y repletas de sabor, estas barras son ideales para quienes buscan un postre saludable, sin complicaciones y lleno de sabor natural.
Ingredients
Scale
- 1 taza de harina de avena sin gluten
- 1/2 taza de mantequilla vegana derretida
- 1/4 taza de sirope de arce o jarabe de agave
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 taza de chips de chocolate vegano
- 1/2 taza de nueces picadas (opcional)
- Sal al gusto
Instructions
- En un bowl grande, combina la harina de avena sin gluten con una pizca de sal. Añade la mantequilla vegana derretida, el sirope de arce y el extracto de vainilla. Mezcla hasta obtener una masa homogénea. Incorpora las nueces picadas si deseas.
- Forra un molde rectangular con papel encerado y presiona la masa de manera uniforme en el fondo, compactándola bien.
- Distribuye los chips de chocolate vegano sobre la base de masa y presiona suavemente para que queden bien integrados.
- Refrigera durante al menos 2 horas para que la masa se solidifique. Luego, corta en barras del tamaño deseado y disfruta.
Notes
- Asegúrate de que la mantequilla vegana esté bien incorporada para obtener una textura uniforme.
- Utiliza chips de chocolate vegano de buena calidad para potenciar el sabor.
- Agrega frutas secas o semillas para variar la receta.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 2 horas (refrigeración)
- Category: Postres saludables
- Method: Ensamblar y refrigerar
- Cuisine: Vegana
Nutrition
- Serving Size: 1 barra (aproximadamente 50g)
- Calories: 180 kcal Kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 40 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg