A close-up of vegan no-bake cookie dough bars arranged on a rustic wooden platter. The bars have a golden-brown exterior with visible specks of oat and chocolate chips, topped with a drizzle of dark chocolate and garnished with chopped nuts. The texture appears creamy yet firm, inviting and delicious.

Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas) 🍪🌱✨

1. Introducción

¿Buscas un postre saludable sin horno fácil, delicioso y vegano? Estas barras veganas de masa de galleta son exactamente lo que necesitas. Ideal para un snack sin gluten o un antojo dulce, estas barras no solo son nutritivas, sino también muy sencillas de preparar. Sin necesidad de hornear, ofrecen un sabor irresistible y una textura perfecta, haciendo que sean la opción perfecta para cualquier momento del día.

2. Ingredientes para las Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas)

  • 1 taza de harina de avena sin gluten
  • 1/2 taza de mantequilla vegana derretida
  • 1/4 taza de sirope de arce o jarabe de agave
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de chips de chocolate vegano
  • 1/2 taza de nueces picadas (opcional)
  • Sal al gusto

3. Cómo preparar las Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas)

**Paso 1: Preparar la base de galleta vegana**

En un bowl grande, combina la harina de avena sin gluten con una pizca de sal. Añade la mantequilla vegana derretida, el sirope de arce y el extracto de vainilla. Mezcla hasta obtener una masa homogénea. Si deseas, incorpora las nueces picadas para mayor textura y sabor.

**Paso 2: Formar la base en un molde**

Forra un molde rectangular con papel encerado y presiona la masa uniformemente en el fondo. Asegúrate que quede compacta y nivelada para facilitar cortarla después.

**Paso 3: Añadir los chips de chocolate**

Distribuye de manera uniforme los chips de chocolate vegano sobre la base de masa. Presiona ligeramente para que queden integrados en la capa superior.

**Paso 4: Refrigerar y cortar**

Coloca el molde en el refrigerador durante al menos 2 horas para que la masa se solidifique. Luego, corta en barras del tamaño deseado y disfruta de estas barras saludables de masa de galleta (sin horno, veganas).

4. Consejos para conseguir unas Barras Veganas de Masa de Galleta Perfectas

  • Asegúrate de que la mantequilla vegana esté bien integrada para una textura uniforme.
  • Utiliza chips de chocolate vegano de buena calidad para un sabor más intenso.
  • Para un toque diferente, añádele frutas secas o semillas.

5. Cómo almacenar las Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas)

Guarda las barras en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana. También puedes envolarlas en papel film y congelarlas para mantener su frescura por más tiempo.

Este método de almacenamiento asegura que mantengan su sabor y textura perfecta para cada ocasión.

6. Sugerencias para servir las Barras Veganas de Masa de Galleta

  • Disfrútalas como un bocadillo saludable en cualquier momento del día.
  • Perfectas para acompañar un té o café en la tarde.
  • Prueba añadirles un toque de mantequilla de maní o frambuesas frescas para variaciones deliciosas.

Para más ideas de recetas saludables, visita nuestra sección de postres.

7. Recursos y Herramientas Recomendadas para Preparar Estas Barras Veganas

Para facilitar la preparación de estas barras veganas de masa de galleta, te recomendamos utilizar utensilios de alta calidad como el set de utensilios antiadherentes CAROTE y la Ninja SLUSHi Pro RapidChill Drink Maker para preparar bebidas que complementen tu postre saludable sin horno.

8. Preguntas frecuentes sobre las Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas)

¿Puedo usar harina diferente?

Sí, puedes experimentar con harina de almendra o harina integral, pero ten en cuenta que cambiará la textura y sabor del resultado final.

¿Son aptas para intolerantes al gluten?

Utiliza harina de avena sin gluten certificada para que sean completamente libres de gluten.

¿Se pueden añadir otros ingredientes?

Absolutamente, prueba con semillas, frutos secos o incluso frutas deshidratadas para variar las recetas según tus gustos.

9. Conclusión

Estas barras saludables de masa de galleta (sin horno, veganas) son una excelente opción para quienes buscan un snack sin gluten delicioso, nutritivo y fácil de preparar. Además de ser ideales para todos los edades, representan una alternativa perfecta para un postre ecológico y vegano que encanta a todos. ¡Anímate a preparar estas irresistibles barras y disfruta de un momento dulce sin remordimientos!

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A close-up of vegan no-bake cookie dough bars arranged on a rustic wooden platter. The bars have a golden-brown exterior with visible specks of oat and chocolate chips, topped with a drizzle of dark chocolate and garnished with chopped nuts. The texture appears creamy yet firm, inviting and delicious.

Barras Saludables de Masa de Galleta (Sin Hornear, Veganas)


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  • Author: Maria
  • Total Time: 2 horas 10 minutos
  • Yield: 10 barras 1x
  • Diet: Vegana, Sin gluten

Description

Disfruta de estas deliciosas Barras Saludables de Masa de Galleta, una alternativa vegana, sin hornear y sin gluten, perfectas para un snack nutritivo y dulce en cualquier momento del día. Fáciles de preparar y repletas de sabor, estas barras son ideales para quienes buscan un postre saludable, sin complicaciones y lleno de sabor natural.


Ingredients

Scale
  • 1 taza de harina de avena sin gluten
  • 1/2 taza de mantequilla vegana derretida
  • 1/4 taza de sirope de arce o jarabe de agave
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de chips de chocolate vegano
  • 1/2 taza de nueces picadas (opcional)
  • Sal al gusto

Instructions

  1. En un bowl grande, combina la harina de avena sin gluten con una pizca de sal. Añade la mantequilla vegana derretida, el sirope de arce y el extracto de vainilla. Mezcla hasta obtener una masa homogénea. Incorpora las nueces picadas si deseas.
  2. Forra un molde rectangular con papel encerado y presiona la masa de manera uniforme en el fondo, compactándola bien.
  3. Distribuye los chips de chocolate vegano sobre la base de masa y presiona suavemente para que queden bien integrados.
  4. Refrigera durante al menos 2 horas para que la masa se solidifique. Luego, corta en barras del tamaño deseado y disfruta.

Notes

  • Asegúrate de que la mantequilla vegana esté bien incorporada para obtener una textura uniforme.
  • Utiliza chips de chocolate vegano de buena calidad para potenciar el sabor.
  • Agrega frutas secas o semillas para variar la receta.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 2 horas (refrigeración)
  • Category: Postres saludables
  • Method: Ensamblar y refrigerar
  • Cuisine: Vegana

Nutrition

  • Serving Size: 1 barra (aproximadamente 50g)
  • Calories: 180 kcal Kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 40 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

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